Cuidado, sua vida pode estar frita!

por Alessander Guerra
em 19/04/2009 às 15:27 | Dr. Cook

Tudo começou com uma dúvida do Gus, o homem tecnológico do PdH. Então vamos falar das frituras. Sim, sua vida pode estar frita!
Para começo de conversa vamos substituir as frituras cotidianas da nossa vida. Estou falando daquelas de imersão em óleo, ok? Eis alguns motivos:
Gostoso, mas pode fazer bem ou mal ao seu coração.

1. As queimaduras que o óleo pode provocar são terríveis e basta um pequeno deslize.
2. Quase tudo que você frita também pode ser assado – sem deixar de ser crocante. Exemplo: os empanados e salgadinhos congelados. Inclusive, muitos deles hoje marcam na embalagem a opção de ir ao forno.
3. Até as batatas podem ser fritas no forno. Alguns pacotes congelados indicam essa possibilidade.
4. Você pode fritar bifes, hambúrgueres e ovos, por exemplo, usando um pouco de margarina ou azeite de oliva. É só o suficiente para não grudar na frigideira. Garanto que o sabor vai ficar bem melhor.
5. Quanto às carnes existe ainda a possibilidade de grelhar.
6. A sujeira e o fedor que a fritura provoca são uma desgraça.
7. Segundo informações da Sabesp 1 litro de óleo contamina 1 milhão de litros de água. Portanto, caso resolva fritar, guarde seu óleo em um recipiente plástico e mande para a reciclagem. Nunca despeje na pia!
8. Quando achar necessário usar óleo, prefira o de girassol, canola etc. Delete o de soja.
9. Pelos botecos & Cia você sempre vai encontrar as frituras, já é mais do que suficiente para o seu organismo. E pode comer seu pastel de feira sem medo de ser feliz.
10. Trocando o óleo por um pouco de azeite de oliva ou manteiga, tudo o que fizer terá mais sabor. Nada ficará com aquele gosto de fritura. Seu paladar e organismo agradecem o cuidado!

Ontem eu assistir uma palestra sobre alimentação saudavél e isso me inspirou a fazer uma séries de publicações sobre esse assunto para te levar a conhecer um negócio no qual você pode fazer sem precisar sair de casa.

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Bússola

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

A bússola é um instrumento de navegação e orientação baseado em propriedades magnéticas dos materiais ferromagnéticos e do campo magnético terrestre. A palavra bússola vem do italiano bussola, que significa “pequena caixa” de madeira de buxo.

As bússolas são geralmente compostas por uma agulha magnetizada colocada num plano horizontal e suspensa pelo seu centro de gravidade de forma que possa girar livremente, e que orienta-se sempre em direção próxima à direção norte-sul geográfica de forma a ter a ponta destacada - geralmente em vermelho - indicando o sentido que leva ao sul magnético da Terra, ou de forma equivalente, a um ponto próximo ao polo norte geográfico da Terra.
A bússola é sem dúvida o instrumento mais conhecido da Era dos Descobrimentos, pois foi provavelmente o mais importante. Indicando sempre o sentido sul magnético, o que significa indicar aproximadamente norte geográfico, tal instrumento constituiu-se indispensável a todo e qualquer navegador. A equivalência ocorre devido ao fato dos polos norte magnético e norte geográfico situarem-se em hemisférios distintos do globo1 2 .
As atuais mudam um pouco entre si, mas têm os mesmos componentes básicos. Com o mesmo nome de bússola pode ser designado qualquer dispositivo magnético que use uma agulha para indicar o sentido do polo sul magnético da magnetosfera do planeta, bem como qualquer instrumento eletrónico com o mesmo fim.

O uso da bússola para fins precisos requer que se tenha em mãos também um mapa cartográfico que indique a correção a ser feita na leitura bruta da bússola a fim de se localizar o norte geográfico corretamente. Tal correção deriva não apenas do fato dos polos magnéticos e geográficos não coincidirem precisamente mas também do fato de a leitura da bússola ser diretamente influenciada pelas condições ambientais locais - a exemplo pela grande presença de material ferromagnético no solo. As cartas de navegação normalmente apresentam tal informação sob o nome de "declinação magnética" do local.
A bússola é um instrumento de navegação que permite encontrar ou determinar direcções. Ela consiste num ponteiro magnetizado livre para se alinhar de maneira precisa com o campo magnético da Terra. A bússola fornece a uma direcção de referência conhecida que é de grande ajuda na navegação. Os pontos cardeais são norte, sul, leste e oeste. Uma bússola pode ser usada com um relógio e uma sextante para fornecer uma capacidade de navegação bem precisa. Esse dispositivo melhorou bastante o comércio marítimo tornando as viagens mais seguras e mais eficientes.
Os principais componentes das bússolas são os seguintes:

• Base: é transparente e de plástico, normalmente marcada com uma régua de escala e com uma (ou mais) réguas laterais.
• Cápsula: contém uma agulha magnética, é preenchida por um líquido que em geral é um óleo pouco viscoso, que tem como finalidade dar estabilidade à agulha. A agulha geralmente tem algum destaque para o pólo norte (podendo a ponta ser vermelha, de alguma cor brilhante, etc...). Existem, porém, bússolas em que o Sul é destacado, as ditas "bússolas de geólogo".
• Disco de leitura: Tem uma escala em graus que fica em volta da cápsula, que serve para ser girada manualmente de modo a obter o rumo em graus (em alguns casos, essa escada não gira manualmente, girando apenas com o movimento da agulha).
• Portão: Faixa preta e vermelha pintada numa lâmina ou na cápsula. Serve para alinhar a agulha, move-se junto com a cápsula e as linhas de Norte e tem o lado Norte pintado de vermelho. Em algumas bússolas o portão pode ser movido independentemente.
• Linhas de Norte: São sem série, e servem para alinhar a bússola com os meridianos inseridos no mapa. Movem-se juntamente com o disco de leitura, e são finas, pretas e paralelas ficando geralmente no fundo da cápsula ou numa lâmina transparente.

Actualmente, as bússolas electrónicas são mais utilizadas, mas no entanto as suas agulhas estão igualmente sujeitas a desvios, graças à acção que o ferro exerce sobre a agulha.
Contudo, uma bússola a bordo de uma embarcação não é chamada de bússola, mas sim agulha de marear, ou simplesmente agulha.
Como fazer uma bússola

• Material necessário: uma agulha, uma rolha de cortiça, uma faca, um vasilhame com água e um ímã de verdade.

• Instruções: Primeiro, deve-se cortar a rolha de cortiça, deixando-a com cerca de um centímetro de altura, formando um disco. Segundo, fazer um corte raso para (receber) deixar a agulha fixa na rolha de cortiça. A seguir, magnetizar a agulha: com uma das extremidades da agulha, passa-se umas 20 vezes com o ímã e sempre na mesma direcção por entre um dos magnetos. No fim, a agulha deve ser fixada (no corte) da cortiça e colocada sobre um vasilhame com água tendo ao fundo desenhado os pontos cardeais. Se mexer na agulha, reparará que ela sempre volta a mesma marcação dos quatro pontos cardeais, não sendo obrigatoriamente a direção norte-sul.

Estou a públicar um artigo que fala sobre a bússula,que foi uns dos instumentos mais importantes da época dos descobrimentos,porque depois que a bússula foi descoberta ficou mais fácil de nevagar,para te apresentar um negócio que você desenvolve sem precisar sair de casa.

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Missão Humanitária Guiné-Bissau! Desfrutar a Vida, Fazer a Diferença

Desfrutar a Vida e Fazer a Diferença é o Lema dos Lazy Milionaires!
Desde da sua fundação, em 2012,  os Lazy Millionaire, já contribuíram com milhares de euros para instituições de solidariedade social.
Decidimos elevar a fasquia, atravessar África, numa viagem de 5000 Kms, Entre Leiria e Bissau (Guiné).

Objetivo:

• Entregar 10  viaturas a instituições que apoiam no terreno quem mais precisa;
• Material Hospitalar;
• Material Escolar;
• Roupa;
• Sementes para cultivo agrícola.

Já imaginaram 20 malucos a atravessarem África de carro para ajudar os outros?
Bem é mesmo isso que vai acontecer.

O MUNDO PRECISA DE HEROIS!

E Tu podes o próximo heroi da tua vida ou da vida de alguém!
Se quiser fazer parte da família dos lazy millionaires Legue vá ao link abaixo de um simples click e saiba como.

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FRUTAS

A alimentação dos brasileiros, por se encontrar em um clima tropical, deveria conter mais frutas do que realmente contem. Isso porque as frutas, além de terem uma grande quantidade de vitaminas, são refrescantes, leves e saborosas, ideal para o clima quente do nosso país. Mas não são só as frutas que são recomendadas para balancear as nossas dietas: o suco delas também é super bem vindo. Portanto, confira abaixo dicas e sugestões de compras de Frutas.
Quais são os principais benefícios para a saúde ao incluir frutas na nossa alimentação?
Para facilitar o entendimento, selecionaremos as frutas mais comuns para demonstrar o quanto são importantes na nossa alimentação. Confira!

• Abacate: o abacate é rico em vitaminas B, E, potássio e gordura mono-insaturada. O abacate é benéfico para as seguintes doenças: reumatismo, bronquite, cálculos renais, diarreia, dor de cabeça, eczema, pele seca, parasitas intestinais, colesterol, úlcera gástrica e duodenal, tosse, rouquidão e artrite. Além de saciar a fome, estimula a cicatrização. E, por ser rico em vitamina E, é bom para pessoas com doenças cardiovasculares, pois esta vitamina reforça o sistema imunitário.

• Abacaxi: rico em vitaminas A, B, C, fosforo, cálcio, potássio e bromelaína. É indicado para ajudar na má digestão, no aparelho urinário, pressão arterial, artrite, bronquite, tosse e obesidade. A bromelina é uma enzima presente no abacaxi que ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz para dissolver coágulos sanguíneos.

• Acerola: uma fruta rica em vitaminas A, do complexo B, C, ferro e cálcio. Auxilia nos sintomas de resfriado, gripe e anemia.

• Alperce: rico em betacaroteno, fibra, magnésio, fósforo, cálcio, flavonoides, ferro, zinco e ainda vitaminas do complexo B e C. É um excelente antioxidante e fortalece o sistema imunológico.

• Alcachofra: rica em fosforo, magnésio, potássio, sódio, acido fólico e vitaminas B3, C e K, é excelente para purificar o fígado, além de ser diurética, o que auxilia nas dietas de emagrecimento e reduz os níveis de colesterol no sangue.

• Ameixa: rica em potássio, fosforo, sódio, magnésio, cálcio, betacaroteno, fibras e vitaminas C e E. O suco é um poderoso antioxidante, estimula o sistema imunitário e é útil para combater o envelhecimento, rouquidão, gripe, tosse, problemas digestivos, gastrite e cólicas.

• Banana: rica em potássio, cálcio, ferro, fosforo, magnésio, betacaroteno, ácido fólico, vitamina C e do complexo B. Indicada para pessoas que praticam esporte e para quem sofre de depressões e anemia. Também estimula a produção de hemoglobinas, contribuindo para a pressão arterial, nervos e ulceras.

• Caju: rico em vitaminas do complexo B, vitamina C e ferro. É indicado para caso de febre, impotência sexual, diabetes, bronquite, gripe e tosse e ainda ajuda proteger o sistema imunológico.

• Coco: rico em vitaminas A, do complexo B (B1, B2, B5), vitamina C e sais minerais como, potássio, cálcio, fosforo, magnésio, sódio. São vários benefícios que água de coco nos proporciona: ajuda a reduzir o colesterol, reduz a pressão arterial, combate a desidratação, diarreia, trata de ulceras estomacais, depura o sangue, previne e auxilia no tratamento da artrite, estado febril, hidrata a pele e acima de tudo evita vômitos e náuseas na gravidez.

• Damasco: rico em vitaminas A, B1, B2, B3, C, fosforo, ferro e potássio. É indicado nos casos de afecções do fígado, problemas de visão, nicotina e câncer.

• Figo: rico em fosforo, cálcio, potássio e magnésio. É indicado para dores de garganta, gripe, tosse, bronquites, cálculos, ulceras gástricas e duodenal, diarreia, insônia e queimaduras do sol.

• Kiwi: rico em vitaminas A, C, cálcio, ferro, carboidratos e fibras. É indicado no casos de problemas digestivos, prisão de ventre, arteriosclerose, artrite, reumatismo, resfriado, gripe.

• Goiaba: rica em vitaminas A, B1, C, fosforo, ferro, cálcio, zinco e fibras. A goiaba é uma fruta de grande beneficio para o nosso organismo, pois auxilia no combate às infecções, reduz o nível do colesterol, ajuda a combater a tosse, diarreia, hemorragias e auxilia no emagrecimento.

• Laranja: rica principalmente em vitamina C, potássio, caroteno. Ajuda a combater resfriados, gripe, diminui o colesterol e ainda tem propriedades anti-cancerígenas.

• Limão: rico em vitamina C, potássio, cálcio. É eficaz nos tratamentos de resfriados, gripe, infecções por parasitas, melhora a circulação sanguínea e é muito bom para o sistema nervoso.

• Maçã: rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, E, magnésio, cálcio, fosforo, potássio, cobre e zinco, e ainda pitecina. É eficaz nos tratamento da obesidade, problema intestinal, digestivo, fígado, colesterol, cálculos, reumatismo, arteriosclerose, artrite, febre, resfriado, cistite e fortalece o sistema imunitário. Sua casca possui nutrientes antioxidantes e substancias que evitam a proliferação de células cancerígenas, incluindo as células do cólon, da mama e do fígado.

• Mamão: rico em vitaminas A, do complexo B, e vitamina C, ferro, cálcio, fosforo e potássio. Este fruto possui uma enzima chamada papaína, que auxilia na digestão, fígado, prisão de ventre, gripe, hérnias, desidratação, além de proteger o organismo contra o câncer.

• Manga: rico em vitaminas C, do complexo B, vitamina C, magnésio, cálcio, ferro, fosforo, potássio, fibras e caroteno. São vários os benefícios que a manga traz para nossa saúde: auxilia no combate à acidez, doenças do estômago, problemas cardíacos, é diurético e ainda ajuda a controlar a tensão arterial, a tratar anemia e fortalecer o sistema imunitário.

• Morango: rico em vitaminas B5, vitamina C, ferro, potássio e fibras. O morango é muito bom para dietas de emagrecimento, ajuda prevenir o câncer, e algumas doenças cardíacas e a reduzir o nível do colesterol, males dos rins, anemias, fadigas e doenças da pele.

• Melancia: rica em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio, cálcio, potássio, fosforo e betacaroteno. Ajuda a amenizar os sinais de envelhecimento, previne contra o câncer, auxilia na eliminação de acido úrico, além de limpar o estômago e intestino.

• Melão: rico em vitaminas A, do complexo B, vitamina C, cálcio, magnésio, potássio, fosforo e betacaroteno. Ajuda na desintoxicação alimentar, males dos rins, é um hidratante e também auxilia contra a obesidade. O seu suco é ótimo na menopausa.

• Pêra: rica em vitaminas A, do complexo B, vitamina C. silício, ferro, magnésio, enxofre, cálcio, potássio e fibras. A pêra é indicada para diabéticos e para quem faz dieta para emagrecer. Além disso, auxilia na prisão de ventre, inflamação do intestino, bexiga, aparelho urinário, indigestão, complicações pulmonares, tratamento da próstata, febre, enjoo e má circulação.

• Pêssego: rico em vitaminas A, C, D, iodo, magnésio, ferro, cobre, fosforo, cálcio, fibras, caroteno e flavonoides. Pelos nutrientes que possui, beneficia o intestino, aparelho digestivo, sistema nervoso, reduz o colesterol, reumatismo, reduz a hipertensão arterial, e ainda pode contribuir para proteger contra o câncer e doenças cardíacas.

• Uva: rica em vitaminas do complexo B, C, potássio e carotenos. A uva é uma fruta saborosa e de grande vantagens para saúde. É indicada nos casos de ácido úrico, colesterol, obesidade, prisão de ventre, bronquite, previne contra o câncer, reduz a hipertensão arterial e alivia as perturbações urinarias.

Quais frutas auxiliam no embelezamento?
Existem 6 frutas que auxiliam no embelezamento. Além do sabor agradável, elas são essenciais para a nossa saúde e ainda deixam a pele, olhos e cabelos mais belos e com aparência mais saudável.

• Abacate: Por ser rico em vitamina E, protege contra o envelhecimento das células e colabora para a saúde da pele, prevenindo linhas de expressões (rugas).
• Abacaxi: O abacaxi é um excelente aliado do abdômen. Isto porque é rico em bromelina, uma enzima com alto poder digestivo que auxilia no processamento dos alimentos (principalmente das carnes).
• Ameixa: É uma fonte rica em fibras (especialmente a pectina), e tem uma ação poderosa no funcionamento do intestino, auxiliando na limpeza do organismo e na manutenção do peso.
• Frutas vermelhas: Por serem fontes de gordura boa, elas têm ação anti-inflamatória atuam contra a retenção de líquidos. Além disso, são fontes de fibras, ajudando o funcionamento do intestino e contribuindo para a eliminação da celulite.
• Manga: atua como antioxidante, embelezando a pele.
• Pêssego: Como a maioria dos alimentos de cor alaranjados, o pêssego é rico em betacaroteno e também possui vitaminas A, C e do complexo B. Além de proteger a saúde dos olhos e o sistema imunológico, ainda deixa a pele, cabelos e unhas mais lindas e bem cuidadas, dando assim uma forcinha para a beleza

Qual é a importância dos sucos de frutas?
Os sucos de fruta energizam e limpam o organismo. Eles são ricos em açúcares naturais e, por isso, devem ser ingeridos apenas em pequenas quantidades por pessoas que necessitam limitar o consumo do açúcar. No entanto, os sucos possuem diversas funções benéficas para o nosso organismo:

• São fonte de sais minerais (potássio, sódio, fósforo, magnésio, enxofre, cálcio e ferro) e vitaminas (A, complexo B e C);
• Liberam toxinas do organismo;
• Possuem a função de rejuvenescimento;
• Estimulam os movimentos peristálticos dos intestinos e a evacuação;
• Limpam os canais urogenitais, rins e bexiga;
• Contribuem para a saúde do coração e para um alto nível de energia;
• Estimulam a digestão, a ação intestinal, limpam o fígado e eliminam o ácido úrico do organismo.

Quais são as frutas de cada estação?

• Verão (Dezembro à Março): Coco verde, figo, laranja, manga, melão, melancia, pêssego, uva niágara, abacaxi, banana nanica, limão, maracujá, uva itália, abacate, banana maçã, banana prata, caqui, goiaba e maçã nacional.

• Outono (Março à Junho): abacate, caqui, maçã nacional, tangerina e uva niágara.

• Inverno (Junho à Setembro): abacate, banana prata, caqui, tangerina, maçã importada, morango, laranja, jabuticaba, laranja e mamão.

• Primavera (Setembro à Dezembro): caqui, coco verde, jabuticaba, laranja, maçã importada, mamão, melão, melancia, tangerina, figo, manga, pêssego e uva niágara.

Estou aqui nessa terça- feira no segundo dia da semana a públicar um artigo que fala sobre diversas frutas e de seus benefícios para te apresentar um negócio que você não precisa sair de casa para realiza -lo basta ter um computador com internet.
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